Mózg to niezwykle ważny organ naszego ciała…. I choć wyglądem przypomina orzecha włoskiego, to ma do wykonania całe mnóstwo zadań. W związku z tym warto o niego dbać między innymi przez właściwe odżywianie, aktywność fizyczną oraz odpowiednią ilość i higienę snu.
Posłuchajcie, co powinno się znaleźć w diecie, by praca mózgu była jak najbardziej efektywna.
